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Lisboa Revela-se

  • 30 MAR a 7 DEZ 2022 10h30

30 mar 2022 — 07 dez 202210h30

Duração: 135 minutos

Destinado a mães/pais e bebés a partir do primeiro mês e até ao 6.º mês

Bilhetes: 5 € por adulto

Inscrição obrigatória.
Inscrições para a 6.ª edição através desta ficha
Incrições para a 7.ª edição através desta ficha 

Mais informações: servicoeducativo@museudelisboa.pt

PROGRAMA PÓS-PARTO

 

Desenvolvido em estreita colaboração com a fisioterapeuta Graça Lucena, que concebeu a ideia, o programa «Lisboa Revela-se» associa a recuperação do parto a uma experiência cultural num palácio setecentista, permitindo aprender exercícios para a recuperação da mãe, para cuidar do bebé e, claro, sem esquecer o pai.

Organizado em quatro sessões presenciais, a 6.ª edição realiza-se a 30 de março (fisioterapia respiratória infantil), 20 de abril (postura e forma física), 25 de maio (massagem e desenvolvimento) e 22 de junho (relaxamento e meditação).

A 7.ª edição decorre nos dias 21 de setembro (postura e forma física), 26 de outubro (massagem e desenvolvimento), 9 de novembro (fisioterapia respiratória infantil) e 7 de dezembro (relaxamento e meditação).

As sessões práticas de postura e forma física são dirigidas exclusivamente às mães. 

Poderão ser incluídos excecionalmente outros membros da família. Deverá mencionar essa informação na inscrição e aguardar pela confirmação. 

As datas podem ter de ser alteradas de acordo com as regras em vigor no âmbito do plano de contenção da propagação da COVID-19 e as atividades respeitam os cuidados de higiene e segurança preconizados pela Direção Geral de Saúde.

Material necessário:

Máscara de proteção
Toalha de praia ou equivalente
Fralda de pano
Calçado e roupa confortáveis para ambos - aconselhado o uso de calças pela mãe
Meias confortáveis para a mãe usar nas sessões de interior
Na sessão de Massagem e Desenvolvimento o bebé deverá ter roupa que facilite o despir e o vestir

pos_parto_evento geral_rodrigo Cerqueira_bx.jpg

©Rodrigo Cerqueira

  • Palácio Pimenta

    Pais e bebés

    • 30 MAR 2022 10h30
    • 09 NOV 2022 10h30
    • 15 DEZ 2021 10h30

    30 mar 202210h30 – 12h45

    Fisioterapia respiratória infantil

  • Palácio Pimenta

    Pais e bebés

    • 20 ABR 2022 10h30
    • 21 SET 2022 10h30
    • 20 OUT 2021 10h30
    • 5 MAI 2021 10h30

    20 abr 202210h30 – 12h45

    Postura e forma física

  • Palácio Pimenta

    Pais e bebés

    • 25 MAI 2022 10h30
    • 26 OUT 2022 10h30
    • 17 NOV 2021 10h30
    • 14 ABR 2021 10h30

    25 mai 202210h30 – 12h45

    Massagem e desenvolvimento

  • Palácio Pimenta

    Pais e bebés

    • 22 JUN 2022 10h30
    • 7 DEZ 2022 10h30
    • 29 SET 2021 10h30
    • 2 JUN 2021 10h30

    22 jun 202210h30

    Relaxamento e meditação